私は今朝、ヨーグルトを食べていないのにお通じがすんなり出て嬉しいです!

私は、今朝ヨーグルトを食べませんでした。なのに、お通じがでて、すっきりしたのでとても嬉しいんです!いつもはヨーグルトを食べると出る、という感じなのですが、今日はそんなことはありませんでした。きっと納豆を食べたのが良かったのかなと思っています。納豆にも身体に良い物が入っているので良いのかなと思います。私はミソ関係の食べ物が大好きなので、お味噌も発酵食品ですし、そういった発行されているものというのは日本人の腸にあっているのでしょうね。日本人の腸は欧米人に比べて長いですから消化まで時間がかかるのですよね。ですからそれまでしっかりとした成分を蓄えておくということが大事なのかな、と今日感じました。それから、今までずっとヨーグルトを食べていましたが、食べなくても朝快適に過ごせることがわかったので、毎日食べなくては、という気持ちを少しやめようと思いました。しなければならない、という気持ちになるのが人間にとって一番良くないことだと思うので、そういったことを減らしていこうと思います。ucs カード etc

私は今朝、ヨーグルトを食べていないのにお通じがすんなり出て嬉しいです!

朝居間に行くと妹がいたり予定がぎっしりで忙しい日だったり

今日朝起きたらスマホゲームをします。
オンラインの対戦型ゲームで、勝ったり負けたりしつつ宝箱を満杯までゲットしました。
次に漫画アプリを開きデスゲーム系の漫画を読むのですが、主人公が大切な人を少数でトイレに行かせて心の中でそりゃ危ないだろうとツッコミをいれながら読みます。
それから外を眺めて曇り空であることを確かめてから洗面所で髭剃りをしました。
居間に行くとテレビの音がするので誰がいるのかと思ったら妹で、今週土曜日が仕事なので先に振替休日をもらっているのだそうです。
それから棚の上の猫たちをなでるのですがあまり反応してくれません。
少し前なら朝は決まってどちらか片方はこたつの中にいたものですが、最近は暖かくなってきたのであまりこたつを欲していないようです。
それから入浴してから麦茶を飲みつつ仕事をしました。
今日はやらないといけないことが多く、その上新しいビジネスもスタートさせるので久しぶりに忙しい日です。
将来のために頑張って行きましょう。キレイモ 評判

朝居間に行くと妹がいたり予定がぎっしりで忙しい日だったり

ダイエットアプリをダウンロードしてみました!

産後ダイエットを地道に続けていますが、1人でやるのは何だか寂しく孤独で、時々心が折れそうになる時があります。
そこで、スマホのダイエットアプリをダウンロードしてみました。このアプリはAIが搭載されていて、LINEをしているかのように、話しかけてくれます。
体重が落ちていると頑張ってるねと褒めてくれるし、停滞期だと克服するまでにためのアドバイスをくれます。簡単に出来るストレッチや筋トレも教えてくれたり、ダイエットレシピも豊富です。こちらの質問にも答えてくれて、雑談にも応じてくれるので、アプリというより友達みたいです。
一番嬉しいのは歩数計が搭載されていること。毎日AIが目標設定してくれて、クリアするとアプリ内で使えるポイントをプレゼントしてくれます。
たくさんのご褒美も用意されているし、また適宜声かけもしてくれるので、サボりかけたときにまた頑張ろうと思わせてくれます。辛いダイエットだけどこれでまた頑張れそうです!

ダイエットアプリをダウンロードしてみました!

未だにこういうことをする人たちがいたんだ

先日、友だちと遊びに出かけていたときに、絶滅危惧種のようなヤンキーを見かけてしまいました。
ヤンキー、DQN…どちらも言葉の響きとしてはちょっと古めかしさを感じてしまいます。
でも、こういう生き物というのは、ネットなどで散々な言われ方をしているにも関わらず、未だに絶滅せずに生き永らえ続けているらしいです。
私たちがその日に見かけたのは、原付に二人乗りをしている10代後半から20代前半くらいの男性二人でした。
髪の毛は明るい茶色で、二人ともそろってヘルメットを着用していませんでした。
そして、発進する前には盛大にエンジンをふかして音を立てつつ、車列が切れるのを見計らって信号無視を繰り返していました。
見ている間にあれよあれよと軽犯罪を重ねているのですが、もちろん警察官に見つかれば切符を切られて罰金は免れない行為です。
というか、「いまだにああいうことをして恥ずかしくないのかな」とさえ思ってしまいます。
もしそういう行為を格好良いことだとしてやっているのであれば、本当に頭が悪いのではないかと思うんですよね。http://www.goteborghorseshow.co/cathing-kinri.html

未だにこういうことをする人たちがいたんだ

いまだにiPod classicを使っている人もいるんだな

先日、電車に乗っているときに、久しぶりにiPodで音楽を聴いている人を見かけました。
それもiPod touchではなくて、ぐりぐりとしたホイールのついたiPod classicで、です。
まだスマホを持つのには早い小さな子どもが、iPod touchを持ってゲームをしたりしているのを見かけることはあったりします。
でも、未だに音楽プレイヤーとしてiPodを使っている人というのは、最近ではめっきり少なくなっているのではないでしょうか。
私も、ほんの数年前までは、外出するときには肌身離さずiPodを持っていました。
しかし、スマホでも音楽が聴けるようになり、ハードディスク上だけではなく、クラウドでデータを管理するようになってからは、段々と音楽を聴くスタイルも変化してきました。
使わなくなってしまったiPodは、数年前に前から欲しがっていた従兄弟にあげてしまいました。
その従兄弟も、スマホを買ってもらい、iPodを使わなくなって久しくなると思います。
久しぶりに目にした昔ながらのiPodを見て、なんだかちょっと感慨深いものがありました。

いまだにiPod classicを使っている人もいるんだな

こんな時期だからこそできることをしませんか

春の温かさの到来で気分がウキウキしますが、花粉症の症状が現れて毎日憂鬱になっている方もいると思います。鼻のムズムズ、連発で出るくしゃみ、目のかゆみ、頭痛もすることだってあります。それに加えてお子さんがいる家庭では春休みに入り、忙しさが倍増することも考えられます。お子さんが家にいる時期だからこそ、家の中の片付けに徹してみてはいかがでしょうか。冬物から春アイテムへとチェンジをするついでに持ち物の見直しをすることができます。ずっと着ていない服、使っていないおもちゃや雑貨を処分するいい機会です。フリマアプリに出品したり、リサイクルショップを利用しても良いと思います。新年度に必要な学用品を買い足しをする前にすることで、持ち物の管理にも繋げることができます。授業で作った作品やプリント、教科書の整理も大切です。新学期が始まると急に毎日があわただしくなります。この時期に体も心も自分の持ち物もじっくりと調整しておき、新年度に備えたいものです。

こんな時期だからこそできることをしませんか

インターネットが楽しくて引きこもり気味です。

最近、インターネットでショッピングやお小遣い稼ぎができるから楽しくて引きこもり気味です。ついインターネットをやりすぎてしまって出かける時間がなくなってしまいます。インターネットは何でもできて本当に便利だなーと思います。漫画も音楽もドラマもニュースもコミュニティもお小遣い稼ぎもショッピングも全部インターネットでできるから本当に引きこもりがちになっています。もう少し外にでないとよくないなーと思います。土日は、子供とたくさん出かけるからまだよいかなーと思います。インターネットでいろいろしていると本当にあっという間に時間が過ぎていきます。でも本当に楽しいから私の趣味なのかなーと思います。インターネットしながら気ままにカフェしたりして過ごす時間が大好きです。誰にも邪魔されなくて本当に幸せな時間です。3時頃になると子供が帰ってくるからそれまでゆっくり過ごそうと思います。インターネットが本当に大好きです。

インターネットが楽しくて引きこもり気味です。

眼精疲労が治る方法とか言ってるけどさ、、

テレビでよくスマホ老眼と言う言葉を聞くようになりました。
私もおそらくここ最近の目の疲れ、かすみ、じんじんした感じは眼精疲労、スマホ老眼だろうと自覚しています。
でも、目薬をさしても、目を休めてもよく寝てももう回復できている気がしません。
常に目の奥がじんわり痛くて、パソコンを操作するときに目の周りをマッサージしながらでないと見続けられなくなっています。

パソコン操作をしたあとはホットタオル、紫外線をあびて外出先から帰って来た時には冷たいタオルがいいらしいですね。
早速試してみようと思っています。
そして、食べ物でも意外なものが眼精疲労にいいらしいですよ。
ブルーベリーではなく、なんとほうれん草だそうです。

ルテインという栄養素が天然のサングラスくらい目の活性酸素を除去するのに効果的だそうですね。
気をつけておおめに買うようにしないといけませんね。

ほんとはサプリメントとかで手軽に接種して手軽に治したい!綾里で取り入れようと思っても量はとれないですもんね。脱毛ラボ 48箇所

眼精疲労が治る方法とか言ってるけどさ、、

世帯が町内会のエグゼクティブになったときの夏季イベントのメモリー

引き取り手が町内会の重役になった時、地元のお催しでフランクフルト市販を手伝ったことがあります。
初めての思い出だったので楽しみなハートと心配のお互いありました。
今日は、フランクフルトを炭火で焼く担当、ケチャップとカラシを塗りつける担当、お会計担当、募集など役割分担し、ボクは始めに焼きをやってみましたが売り払えるまでの間に焦げないように管理するのが結構苦しく焦がしてしまいました。
焦がして代物にならない物を複数か分けてもらい食べてるうちにお腹いっぱいになってしまいました。
次に簡単そうなケチャップとカラシを附けるのをやってみました。
最初はおそるおそるでしたがやるうちに面白くなり、周りの人に「上手ね」と言われその気になってアート感覚で思い切り使って塗っているうちに足りなくなってきてしまい、幾らか失敗したなと思いました。
ビール片手に作業して掛かる奴も数多く、浴衣で訪ねるユーザーを眺めて夏季らしき兆候を味わえました。
後から収益を数えると、2日間で2000図書程売れていたようでそれなりに魅力もありました。
今でも折々夏季がくると思い起こす思い出深い経験だ。http://www.zeorymer.com/musee-asi/

世帯が町内会のエグゼクティブになったときの夏季イベントのメモリー

異性の大事にしたい友人に会ってきました!

昨日は友人の営んでいるお店に、ご飯を食べに行ってきました。美味しいお店で、クジラのお肉の専門店。友人が調理してくれて、とても幸せな感じの時間を過ごすことが出来ました。カウンターで、友人と話しながら、美味しいおつまみ。そしてビール。先月、私が誕生日だったこともあって、日本酒をご馳走になったし、お店が終わってから、一緒にBARにいって、お酒をご馳走してもらいました。本当にいい時間を過ごせたなって思います。男の友人だけど、なんだか長い期間友人だし、なんとなくお互いの恋愛の悩みなどを相談してた関係だったので、心が許せるというか。殺伐とした関係ではないっていうだけで、居心地がいいものです。彼と友人以上にはなる気はないのですが、ずっと仲良くしていたい人だなって思います。こういう異性の大事にできる友人というのは、いつまでも大事にしていたいなと、つくづく感じました。昨日の美味しい食事を思い出しながら、そう思っている午後です。

異性の大事にしたい友人に会ってきました!